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夏令是孩子身高长得很快的时候，相称是三伏天，能捏好的话，长高的章程能抵过半年，是以这段时代呢，给孩子多喝一碗水，脾胃壮过牛，挑战多长高6公分。

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初伏要喝石斛、麦冬煮的汤，不错消内热，中伏要用山药、芡实、茯苓、莲子煮汤，促进摄取。末伏主要用山楂、麦芽、神曲炒焦煮汤喝，匡助消积食。

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不错用以上一两样食材加排骨一都煮汤，一周喝个三次傍边，对长高亦然成心的。

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然则夏令呢，还有两个问题不足时惩处的话，会大大的贬抑孩子长高。

一个是脾虚。天气热，孩子可爱吃寒凉的食品，像西瓜，冰淇淋，喝冷饮这些，是很伤脾胃的，这类孩子久而久之会出现吸纳差、长个长肉慢、面黄饥瘦、反复积食，脚下发青的情况，这时候不错吃个千宝元健散来矫健脾胃，增强运化。

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二是挑食，夏令缺锌多，会加剧挑食厌食的情况，家长不错在吃饭前先让孩子吃一些葡萄糖酸锌，刺激食欲，改正挑食偏食、吃的少，养分不平衡的问题。

孩子摄取好胃口好，长高才会一本万利。

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